吉伦哈尔每天1000个仰卧起坐

在即将于7月24日上映的《左撇子》中,杰克·吉伦哈尔饰演的是个曾叱咤拳坛的拳击手,为了演好这个角色,吉伦哈尔进行了长时间的地狱式健身,打造出一袭盔甲般的身材。

吉伦哈尔的健身教练向媒体透露,这位34岁的帅哥每天训练两次,内容如下:1000个仰卧起坐、100个引体向上、100个双杠支撑、100个深蹲×2组、跳绳、8英里跑步、拳击训练。

这样的运动量是常人难以想象的,吉伦哈尔为这个角色付出太多,在训练期间吉伦哈尔共增加了15磅(约13.6斤)肌肉。不过,他的付出也是值得的,杰克-奥康奈尔影片虽然还没有上映,但已经获得不少媒体和评论人的好评,并瞄准了明年的奥斯卡。

“我对拳击运动的了解少之又少,我为此每天训练两次,坚持了十个月,”吉伦哈尔在一次采访中表示,“我的所有时间都是和导演安东尼·福奎阿、我的教练以及陪打在一起度过的。”

当然,这并不是吉伦哈尔第一次为了角色而“变身”,去年他为了惊悚片《夜行者》减重30磅(约27.2斤),让自己看起来更消瘦,以便诠释一个堕落的年轻摄影师形象。

冯小刚说的垃圾群众太多,还是你的电影太次了?为什么我们偏爱外国的,杰克吉伦哈尔肌肉有一定程度上演员的敬业,能达到电影需要的效果,看好莱坞电影多了,人对电影的内涵层次也高了,口味也叼了

偶像啊 这么努力今年虽然肯定拿不到奥斯卡但给个提名总可以吧 去年夜行者太怨了 小李 皮特 小吉看好这3位 总有一天得拿奥斯卡 鲜有烂片又努力 就是这么任性 必须支持

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